Awelivet

Varje förändring börjar i dig själv

Stress och höga prestationskrav ökar risken för att tappa kontakten med våra känslor och börja gå på autopilot, vilket leder till trötthet och bristande motivation. Awelivets kurser hjälper dig hitta din egen röst genom att återskapa kontakten med dina inre drivkrafter. I grunden handlar det om att bli medveten och jordad. Om att aktivt ta hand om sin mentala hälsa. Om att växa.

Innehållet baseras på forskning om positiv psykologi och målet är att öka kunskapen om mental hälsa och stresshantering. Med hjälp av frigörande processer och övningar stärker du kontakten med ditt inre och kan börja agera istället för att reagera.

Resultatet är större närvaro, ny energi och känslan av mening.

Awe uttalas för övrigt [åhh] och motsvaras av förundran, den hisnande känslan som stärker immunsystemet på cellnivå.

För mig är Awelivet doften av tjära, hästar och snö. Vad är det för dig?

Hälsa är mer än antiinflammatorisk kost och träning. Det är en helhet där allt vi gör, tänker och känner påverkar oss. I kursen planerar du in och utforskar upplevelser och utmaningar som du gillar eller är nyfiken på, vilket aktiverar belöningssystemet med positiva effekter både på kroppen och vår psykiska hälsa.

När du hittar din inre röst kan du

börja agera istället för att reagera

Fem steg som tar dig dit du vill

Awelivets fem kurser ger dig en hälsosam djupdykning i autentisk livsstil, vägen till inre harmoni och konsten att hitta sitt kall. Varje kurs tar två veckor att genomföra och innehåller instruktionsfilmer, frigörande processer och övningar som hjälper dig identifiera ditt nuläge och stärka kontakten med dina medfödda drivkrafter.

Resultatet är en tydlig inre kompass som hjälper dig sätta mål och navigera i riktning mot det som ger känslan av mening.

Boka din kurs redan i dag. Det här är livskunskap som gör skillnad.

Så säger deltagare som gått kursen:

"Lustfyllt! Kursen har gett nya insikter och skapat en djupare förståelse av det egna jaget. Tack!" /Susanna

"Det här är ren livskunskap. Sådant man hade velat få med sig när man gick ut i vuxenlivet. " /Madelene

"Varje delkurs gav kunskap och nya insikter som jag inte hade väntat mig. Det märks att kursen bygger på bra research." /Eva

"Redan efter första uppgiften kände jag mig peppad och mer harmonisk. Som att jag börjat lägga saker på plats och fått kontakt med ett inre lugn." /Ewa

"Att gå kursen har varit som att öppna en pralin inslagen i guldpapper. Vackra bilder, härliga anekdoter och känslan av samvaro med andra kursdeltagare."/ Petra

"Istället för att fastna i ämnen som nya kuddar eller inredning, har vi pratat om viktiga saker. Det har varit som en bokklubb, fast mycket mer." /Pia

Samtalshubbar - forum för skratt och förtroenden

Två gånger om året kan du delta i våra samtalshubbar; en serie sessioner om det som är viktigt på riktigt, där vi står för frågorna och du för innehållet. Resultatet är vidgade perspektiv, stark gemenskap och känslan av mening.

Nästa omgång drar igång i mars, så skicka en intresseanmälan redan nu om du vill delta. Antingen med ett mejl till [email protected] eller med DM till @awelivet på Instagram.

*Träffarna berättigar till friskvårdsavdrag.

Medvetna organisationer är friskvård

Kurserna vänder sig till dig som vill öka kunskapen om positiv psykologi, vare sig du går kursen privat eller jobbar som ledare och vill motivera dina medarbetare.

Med större insikt om relationer, kommunikation och tankemönster ökar tryggheten i organisationen vilket ger kreativare och fler långtidsfriska medarbetare. Ett enklare sätt att jobba och en fin gåva till dina anställda.

*Samtliga kurser uppfyller kriterierna för friskvårdsbidrag.

Kontakt

Anmälan och information om kurser, föreläsningar och uppdragsutbildning med mejl till [email protected] eller via formuläret på www.tilvemo.se Du kan också följa @awelivet på Instagram för löpande information om kurser och andra aktiviteter.