Försätt dig i rätt tillstånd

En kurs om belöningssystemet och hur vi genom att försätta oss i olika tillstånd kan påverka kroppens signalsubstanser för att öka välbefinnandet. Här möter du forskarna, får tydliga exempel på sambandet kropp och själ och lär dig hur kroppens immunsystem påverkas när vi upplever förundran, eller awe. I kursen tränar du på att utmana dig själv, identifierar dina inre drivkrafter och får inspirerande verktyg som hjälper dig regelbundet boka in upplevelser som ökar känslan av lycka med positiva hälsoeffekter.